Luteïne is een carotenoïde die van nature voorkomt in groene bladgroenten. Het is een essentiële voedingsstof voor de gezondheid van het oog en het gezichtsvermogen.Luteïne Esters Complexis een voedingssupplement dat de carotenoïden luteïne en zeaxanthine bevat.
Wat is Luteïne Esters Complex?
Lutein Esters Complex is een voedingssupplement dat luteïne en zeaxanthine bevat, twee carotenoïden die zich ophopen in de macula van het oog. De macula is verantwoordelijk voor het centrale zicht en deze carotenoïden helpen de macula te beschermen tegen oxidatieve stress en schade door blauw licht.
Lutein Esters Complex is een in vet oplosbare verbinding, wat betekent dat het het beste wordt opgenomen wanneer het wordt geconsumeerd met voedingsvetten. Het supplement is verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder softgels, poeders en capsules.
Samenstelling en werkzaamheid van Lutein Esters Complex
Lutein Esters Complex bevat meestal luteïne en zeaxanthine, gewonnen uit goudsbloembloemen. Het supplement kan ook andere ingrediënten bevatten, zoals olijfolie of zonnebloemolie om de opname te verbeteren.
Luteïne en zeaxanthine zijn carotenoïden die werken als antioxidanten en het lichaam beschermen tegen vrije radicalen die cellulaire schade kunnen veroorzaken. Ze zijn bijzonder gunstig voor de gezondheid van het oog omdat ze blauw licht filteren en de macula beschermen tegen oxidatieve stress.
Onderzoek heeft aangetoond dat het consumeren van supplementen met luteïne en zeaxanthine de visuele functie kan verbeteren en het risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD), een van de belangrijkste oorzaken van blindheid bij oudere volwassenen, kan verminderen. Studies hebben ook gesuggereerd dat luteïne en zeaxanthine staar en andere oogziekten kunnen helpen voorkomen.
Overeenkomsten en verschillen: Luteïne Esters Complex vs. Blueberry Luteïne Esters
Lutein Esters Complex en Blueberry Lutein Esters zijn twee voedingssupplementen die beide luteïne en zeaxanthine bevatten. Er zijn echter enkele belangrijke verschillen tussen de twee producten.
overeenkomsten:
- Beide supplementen bevatten luteïne en zeaxanthine, twee carotenoïden die essentieel zijn voor de gezondheid van het oog en het gezichtsvermogen.
- Beide supplementen zijn verkrijgbaar in verschillende vormen, waaronder softgels, poeders en capsules.
- Beide supplementen zijn in vet oplosbare verbindingen, wat betekent dat ze het best worden opgenomen wanneer ze worden geconsumeerd met voedingsvetten.
verschillen:
- Blueberry Lutein Esters bevat, zoals de naam al doet vermoeden, naast luteïne en zeaxanthine ook bosbessenextract. Bosbessen zijn rijk aan antioxidanten, met name anthocyanen, die mogelijk extra voordelen bieden die verder gaan dan wat luteïne en zeaxanthine alleen kunnen bieden.
- De toegevoegde ingrediënten van Blueberry Lutein Esters kunnen de biologische beschikbaarheid beïnvloeden, waardoor het iets minder effectief is dan Lutein Esters Complex wat betreft het afleveren van een therapeutische dosis luteïne en zeaxanthine aan het oog.
- Lutein Esters Complex bevat typisch luteïne en zeaxanthine gewonnen uit goudsbloembloemen, terwijl Blueberry Lutein Esters naast bosbessenextract ook luteïne en zeaxanthine uit verschillende bronnen kunnen bevatten.
Samenvattend, terwijl zowel Lutein Esters Complex als Blueberry Lutein Esters luteïne en zeaxanthine bevatten, biedt Blueberry Lutein Esters het extra voordeel van bosbessen-antioxidanten, maar kan een iets lagere concentratie van luteïne en zeaxanthine hebben vanwege de toegevoegde ingrediënten. De keuze tussen de twee supplementen hangt uiteindelijk af van de voorkeuren en behoeften van het individu.
Wetenschappelijke studies bewijzen de complexe effectiviteit van luteïne-esters voor ooggezondheid
Er zijn verschillende onderzoeken uitgevoerd naar de werkzaamheid van Lutein Esters Complex voor ooggezondheid, met veelbelovende resultaten:
1. Uit een gerandomiseerde, dubbelblinde, placebogecontroleerde studie, gepubliceerd in het Journal of the American Medical Association (JAMA), bleek dat het dagelijks innemen van een supplement van 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine het risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie (AMD) verminderde ) progressie met 25 procent over vijf jaar. De studie volgde 4.203 deelnemers van 50 tot 85 jaar.
2. Uit een meta-analyse van observationele studies, gepubliceerd in het British Journal of Nutrition, bleek dat een hogere inname van luteïne en zeaxanthine via de voeding geassocieerd was met een significant lager risico op AMD bij oudere personen.
3. Een klinisch onderzoek, gepubliceerd in Nutrients, toonde aan dat het dagelijks innemen van een supplement van luteïne en zeaxanthine de visuele functie verbeterde bij gezonde jonge volwassenen. De studie evalueerde 60 jonge volwassenen van 18 tot 25 jaar met een normaal gezichtsvermogen en vond dat het nemen van een supplement van 10 mg luteïne en 2 mg zeaxanthine gedurende zes maanden de visuele verwerkingssnelheid, reactietijd en contrastgevoeligheid verbeterde.
4. Een studie gepubliceerd in Optometry and Vision Science ontdekte dat het dagelijks innemen van een supplement met luteïne en zeaxanthine de visuele functie verbeterde en de verblindingsbeperking verminderde bij patiënten met vroege leeftijdsgebonden maculaire degeneratie.
Over het algemeen suggereert het wetenschappelijke bewijs dat Lutein Esters Complex effectief is voor het ondersteunen van de gezondheid van het oog, het voorkomen van leeftijdsgebonden maculaire degeneratie en het verbeteren van de visuele functie.
Terwijl Blueberry Lutein Esters extra voordelen bieden vanwege de aanwezigheid van bosbessen-antioxidanten, blijft Lutein Esters Complex een effectieve supplementoptie om de gezondheid van het oog te ondersteunen.
Zoals met elk voedingssupplement, is het essentieel om een zorgverlener te raadplegen voordat u met een nieuw regime begint. Zoek bij het kiezen van een Lutein Esters Complex-supplement naar een product van hoge kwaliteit met minimale toevoegingen en optimale doseringen van luteïne en zeaxanthine.
Neem voor GRATIS MONSTERS contact op met onze specialisten opwmbetty@sxhmjk.comof WhatsApp op 8613227842284.
